Профилактика инфекционных заболеваний основана на своевременной вакцинации и, безусловно, строгом соблюдении правил личной гигиены.
Инфекции вызывают определенные микроорганизмы (патогены) — вирусы, бактерии, грибы, паразиты. Проникая в организм, они размножаются в благоприятной для них среде и могут провоцировать нарушение работы как отдельных органов и систем, так и всего организма в целом.
Механизм развития инфекции зависит от патогенности возбудителя, совокупности факторов защиты организма человека и факторов окружающей среды.
Различают генерализованную инфекцию (возбудитель распространяется лимфогематогенным путем), локальную инфекцию с возможным переходом в общую (местная воспалительная реакция, развивающаяся из-за повреждения тканей и проникновения патогена); общую инфекцию (проникновение возбудителя в кровь и распространение по всему организму); латентную инфекцию (заболевание протекает без симптомов, характеризуется длительным сохранением возбудителя в организме) и другие.
Инфекции являются основной причиной болезней и смерти во всем мире. Особенно к ним уязвимы дети младшего возраста, пожилые люди, пациенты, страдающие хроническими заболеваниями, пациенты, которые проходят лечение от онкологического заболевания или принимают иммуносупрессивные препараты, пациенты с иммунодефицитом.
Механизмы передачи инфекционных заболеваний
Понимание того, как передаются инфекции, помогает избежать заражения и заболевания.
Инфекции передаются:
- воздушно-капельным путем (аэрогенный механизм);(грипп,простудные заболевания,ветряная оспа,коклюш,туберкулез,дифтерия,корь,краснуха и др.)-для профилактики используют маски,проветривание,недопущение скопления большого колическтва людей в помещении;
- от человека к человеку при прямом контакте, через предметы быта и обстановки (контактный механизм);
- при контакте с кровью зараженного человека (гемоконтактный механизм);
- через переносчиков возбудителя — комаров, клещей (трансмиссивный механизм);
- через пищу и воду, загрязненные испражнениями или рвотными массами, содержащими возбудитель (фекально-оральный механизм);
- от матери к плоду во время беременности или во время прохождения плода через родовые пути (вертикальный механизм);
- половой путь передачи(вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.)- важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты.
Роль личной и общей гигиены в профилактике инфекционных заболеваний
Первая (после профилактических прививок) линия защиты против различных инфекций — соблюдение правил гигиены.
Cледуя этим элементарным правилам, вы не только защищаете себя, но и не допускаете распространения инфекции среди других людей, если инфекция уже проникла в ваш организм:
- тщательно мойте руки с мылом (не менее 20 секунд) или обрабатывайте их спиртосодержащим средством;
- не трогайте руками глаза, нос и рот;
- прикрывайтесь сгибом локтя при чихании и кашле, прикрывайте рот и нос салфеткой, использованную салфетку утилизируйте;
- старайтесь держаться на расстоянии не менее 1 м от людей с симптомами ОРВИ;
- не делитесь личными вещами и предметами личной гигиены, используйте только свои зубную щетку, полотенце, носовой платок, бритву, ножницы, книпсеры (щипчики) для ногтей;
- если заболели сами, и у вас слабовыраженные симптомы заболевания (субфебрильная температура, насморк, головная боль), оставайтесь дома до выздоровления,
- если поднялась высокая температура, появились кашель и затруднение дыхания, срочно обратитесь за медицинской помощью;
- тщательно обрабатывайте легкие порезы или раны, если сильно травмировались или вас укусило животное, обязательно обратитесь за медицинской помощью;
- избегайте купания в водоемах с загрязненной водой;
- не посещайте бассейн, если у вас диарея или открытая рана;
- принимайте душ перед посещением бассейна, не ходите босиком в раздевалке и душевой комнате;
- перед приготовлением пищи тщательно промывайте сырое мясо, овощи и фрукты под проточной водой, используйте разную посуду и разделочные доски для каждого вида продуктов, не пренебрегайте правилами термической обработки, размораживайте продукты только в холодильнике или микроволновой печи.
Перед поездкой за границу проконсультируйтесь с врачом, убедитесь в том, что у вас и ваших детей есть все необходимые прививки. Желательно это делать не в последний момент, а как минимум за 4-8 недель до путешествия.
Если вы собираетесь в поездку в эпидемиологически неблагоприятную страну, получите консультацию и примите меры за 2-3 месяца до отъезда. В стране временного пребывания избегайте употребления льда, используйте для питья, умывания и чистки зубов только бутилированную воду, не ешьте сырые овощи (салаты) и фрукты, которые были предварительно очищены и нарезаны не вами лично. Пользуйтесь средствами защиты от насекомых, носите закрытую одежду.
Индивидуальный план профилактических прививок составляет врач-терапевт (педиатр). Если вы собираетесь посетить эпидемиологически неблагополучную страну или регион, схему вакцинации и лекарственную профилактику необходимо обсудить с врачом-инфекционистом.
Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем (ИППП), — наиболее легко предотвратимый вид инфекций. Здесь важно соблюдать правила безопасности интимной близости (использовать презерватив). Если вакцинация от таких инфекций для вас неактуальна по возрасту (например, от ВПЧ), вовремя проходите скрининги и обращайтесь к врачам.
Профилактика инфекционных заболеваний включает :
-индивидуальную ( вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни )
— общественную ( создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).
